Ego-ul este o parte a personalității noastre care se formează pe măsură ce creștem și interacționăm cu lumea din jurul nostru.

Ego-ul este legat de identitatea noastră, de felul în care ne percepem și ne prezentăm în fața altora.

El este implicat în procesul de judecată și evaluare a noastră și a altora și poate fi influențat de aspecte precum cultura, educația, mediul și relațiile.

Ego-ul ne afectează viața în multe feluri. Uneori ne poate ajuta să fim motivați și să atingem obiective, dar alteori poate deveni o sursă de suferință.

Ego-ul poate crea o iluzie de separare între noi și restul lumii, iar acesta poate fi motivul pentru care ne simțim singuri și neîmpliniți.

De asemenea, ego-ul poate fi responsabil pentru sentimente precum invidia, gelozia, mândria și resentimentele, care ne pot afecta relațiile cu ceilalți.