Identificarea și depășirea ego-ului sunt procese profunde și complexe care implică auto-reflecție și introspecție.

În primul rând, este important să recunoaștem că ego-ul nostru există și că ne afectează viața.

Acest lucru poate implica observarea gândurilor și comportamentelor noastre și recunoașterea motivelor din spatele lor.

Pentru a depăși ego-ul, trebuie să învățăm să ne desprindem de etichetele și identitățile pe care le-am creat despre noi înșine.

Acest lucru poate fi făcut prin practici precum meditația și contemplația, care ne pot ajuta să ne concentrăm pe prezent și să ne eliberăm de gânduri.